Vous avez besoin d’une séance de massothérapie à Paris ? Le cabinet Illuminessens vous propose, en plus des massages, des séances de méditation, des séances de sophrologie, des cours de yoga et de méditation. La massothérapie est une thérapie de bien-être qui utilise les techniques de la thérapie manuelle, associées à des techniques de manipulation des tissus musculaires, articulaires et tendineux afin de réduire le stress et améliorer les fonctions corporelles. La massothérapie se base sur l'utilisation des assouplisseurs et d'huiles essentielles. Par le bout des doigts, le masseur utilise la pression, la friction, la percussion, la vibration et d’autres méthodes pour traiter les dysfonctionnements musculo-squelettiques. Quant à la sophrologie, c’est un art de vivre qui a pour but de favoriser l’épanouissement personnel. Elle vise à développer la conscience de soi et à favoriser le bien-être. La sophrologie est basée sur quatre principes : l'attention consciente, le contrôle de l'esprit sur le corps, le contrôle de la respiration et la relaxation complète. Elle est utilisée pour améliorer l'état psychologique ou physique d'un individu. En ce qui concerne le yoga, c'est un art millénaire qui vous permet de vous détendre, de renforcer votre souffle et de libérer les tensions dans votre corps. Il comprend des exercices de respiration et de mouvements. Celle-ci est un excellent moyen de se débarrasser des problèmes physiques et mentaux et d'améliorer leurs performances.
