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Préparation mentale sport

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Les compétitions sportives exigent plusieurs mis de préparation, voire plusieurs années. Pour réussir, les experts conseillent de rester régulier sur ses entraînements. A cela s’ajoutent plusieurs séances de coaching orientées autour de la confiance en soi et la gestion du stress. Ce travail est important pour activer ses ressources internes et atteindre des meilleures performances. C’est d’ailleurs dans ce but que Je M’élève propose un coaching pour la préparation mentale des sportifs.
Les séances peuvent avoir lieu à distance, ainsi que dans le cabinet de Verneuil-sur-Seine. Elles ont pour objectif d’aider chaque personne à éliminer ses blocages et de se libérer des tendances d’auto-sabotage. Ce sont des croyances qui risquent de freiner l’avancement des personnes qui pratiquent un sport et qui souhaitent gagner des concours dans ce domaine. Le coaching permet donc de se débarrasser des habitudes comportementales qui limitent sa progression et de trouver les ressources nécessaires pour s'adapter aux situations déstabilisantes.

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